Willkommen in der Abteilung Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann als Variante des Breitensports Walking angesehen werden.Beim Nordic Walking werden alle großen Muskelgruppen des Körpers beansprucht. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, der Stoffwechsel wird angeregt und die Fettverbrennung wird gefördert. Nordic Walking ist daher eine sehr gesunde Sportart, die für Menschen jeden Alters geeignet ist.


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Nordic Walking in Bad Driburg

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